Água

Os benefícios em beber água

O corpo humano é composto de mais ou menos 60% de água. Para manter esse nível de hidratação é recomendável que você beba cerca de dois litros de água por dia. Veja ALGUNS benefícios para a saúde que você ganhar ao beber bastante água. Beber água melhora seu desempenho físico Se você não se hidratar …

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